Кептірілген жемістер мен жаңғақтардың пайдасы туралы бәрі біледі. Бірақ мұндай бланкілердің арасында тіпті дәрумендер мен пайдалы қосылыстармен толықтай қоршалған ең құнды өнімдер бар. Осы жемістердің біреуі туралы және біздің шолуымызда талқыланады. Қарағай жаңғақтары, олардың артықшылықтары мен зияндары туралы көбірек білеміз. Калориялы және химиялық құрамы Бұл тұқымдар жоғары калориялы өнім болып саналады - 100 г жаңа піскен өнімде 673 ккал бар.
