Біздің өсімдік шаруашылығымыз бен шикі немесе жапырақты қызылша сияқты біздің кеңістікте әлі де жиі кездеседі. Сонымен қатар, бұл Жерорта теңізі елдерінде өте жоғары бағаланады. Онда шпинатпен бірге жеуге болады, өйткені оның адам ағзасына пайдасы кем емес. Бұл мақалада біз сізге бақшалық учаскеде жапырақ қызылшасын отырғызу және күтім жасау жөнінде ұсыныс береміз.
Санат Қарақат отырғызу
Қызыл қарақат - қажетті мөлшерде ғана қалдырып, организмнен асып кету мүмкіндігін беретін белгілі бір баланстық жидек. Бұл олардың санына қарап отырғандар үшін нақты табады, себебі оларда аз мөлшерде калория бар, сонымен қатар қоймадағы C, С дәрумені, калий және темір көп, бұл жүрек-қан тамырлары белсенділігін реттеуге мүмкіндік береді.