Қандай да бір себептермен, картоп түскі астың негізгі құрамдас бөлігі болып табылатын қате көзқарас болды. Оның құрамындағы калориядан бөлек пайдалы ештеңе жоқ. Бірақ бұл мүлдем жоқ. Картоп - емдік қасиеттері бар және тиісті түрде қолданылатын витаминді өнім аурулардың барлық қорғаныштарынан қорғай алады.
Санат Қыста өрік жинау
Қысқы өріктерді дұрыс дайындау - ең нашар уақытта өзіңізді және отбасыңызды қамтамасыз ету: бұл жемістен асып кететін витаминдер, минералдар, пектин және басқа да пайдалы заттармен (шырын және бес минуттық кептеліс жаңа абрикостың барлық белсенді элементтерін сақтайды).